Menu

Life Kinetiks – en ny trend – Del 1

image
Peter Wagner
12. september 2016 kl. 10:00
Opfattelsesevne + hjernegymnastik + fysisk bevægelse = bedre præstation!

En ting er træning, skabeloner og meget andet når vi spiller fodbold – en helt anden ting er hvad der foregår på banen. Mange trænere har indset det nye problem med ikke at kommunikerer rigtigt med hinanden, og ifølge træneren Ronald Koeman kender den nuværende generation knap nok selv ved, hvordan man kommunikerer med hinanden - og det er takket være teknologien.

Som han siger så vil den nye generation hellere lytte til musik på hovedtelefoner eller leger med deres telefoner i stedet for at tale med hinanden.

"Hele livsstilen har ændret sig. Et af de problemer, du ser nu i fodbold er, at der ikke er nok kommunikation på banen. Det handler om sociale medier og alle er mere optaget af telefonen end alt andet”, siger han.

”Da jeg spillede talte vi meget mere sammen; nu vil alle bare sætter sine hovedtelefoner på og være i sin egen verden. Det er måske en af ​​grundene til, at de ikke taler mere på banen. "

Problemet blev så slemt, at Koeman introducerede ”Life Kinetik” for spillerne i Southampton for at forbedre deres kommunikation og koncentration.

Teknikken i ​​”Life Kinetik” begyndte i Europa og blev populært gennem den tyske skiløber Felix Neureuther.

Grundideen er, at deltagerne får nogle opgaver – f.eks. jonglering med æg eller hoppe rundt mens du læser forskellig information. Og når nogen mestre en handling får de noget andet at fokuserer på.

Metoden er, at du får nogle opgaver der ikke indgår i hverdagen – f.eks. jonglering og afbalancering og meningen er, at din hjerne bliver udfordret. Gennem de usædvanlige øvelser laver de nye forbindelser til hjernen. Jo mere du gør øvelserne jo højere succesrate og reaktionsevner får du.

Vi har også valgt at forsøge os med metoden i LSF og her torsdag aften går vi i gang. Vi har udvalgt 12 ungdomsspillere og når vi kan se resultaterne er det meningen, at alle i klubben skal have muligheden.

Vi vil her på hjemmesiden følge forsøget og informerer jævnligt. I næste uge vil jeg gå lidt mere ”videnskabeligt” til værks.

Luk